1시간 평심 190후반대인 사람들 런갤가서 물어보니까



1. 이 사람들의 최대심박은 대체 몇 일까? 

=220 근처



2. 이들이 유지한 190대의 심박은 진짜 우리가 느끼는 고통의 190일지 아니면 그냥 템포나 템포를 좀 넘는 수준의 심박인지 궁금

=별로 안 힘들다 함 200넘어야 힘들대



3. 1, 2와 관련해서 그래서 유지되는 심박의 정체는 진짜 악깡버인지(=위험한 행동인지) 아님 심장이 존나 쎈건지(=심장에 무리 없는지) 궁금하다

=검사했을 때 이상 없었다고함 근데 심리적으로는 조금 쫄린다