[탔워] 어제 퇴근하고 존2머시기 해보려다가 망함

[에루아리아(sheepjin99)]

존2 맞추기 어렵다 시간도 없고...
걍 대충 탈게요 ㅋㅅㅋ

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

시간많이 없으면 평균심박 170이상 중고강도로 타는게 더 효율 좋은거 같음

[에루아리아(sheepjin99)]

ㅇㅇㅇ 인터벌로 하는게 나은거같음