당길때 근육으로 당기라는 솔까 먼소린가 싶고 근육이 당기는 힘보다 중력 방향으로 미는 힘이 월등하게 크니 미는 힘만 집중하는게 좋다고 알고 있음 그럼 무조건 밀기만 하느냐 인대 여기서 좀 생각해 봐야 되는게 밀고나서 다리가 페달위에 올려져 있으니 그 무게 만큼 반대쪽 페달링 할때 그 만큼 저항이 걸리는거라 살짝 들어만 주면 된다고 알고있음...그리고 다들 페달링이 어쩌니 저쩌니 신경 많이들 쓰는대 그것보다 호흡법이 더 중요하다고 생각함 페달링 할때 몸에 힘이 얼마나 잘빠지느냐 가슴이 얼마나 열려 있느냐 머리가 들려있느냐에 따라 호흡량이 많이 차이 난다고 알고있다 이것들이 유사과학이라면 니 말이 맞음