일주일에 2~3번 평속 20으로
샤방하게 다니면
살빠질까요 형
안하는것보다 낫겠죠?
그 자전거탔다고 이것저것 더먹으면... - dc App
일주일에 2~3번 20으로 샤방하게 200키로씩 600키로타면 빠지겠지
러닝 3키로 3번하는게 더 살빠짐
걍 인생걸고 침흘릴때까지 타조 - dc App
저 낙차나서 설렁설렁 운동했는데 살 더 빠짐. 왜냐? 식단을 시작했거든.
4변샤방하고 1번 인터벌하는데 세달동안 15키로 빠짐
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저 낙차나서 설렁설렁 운동했는데 살 더 빠짐. 왜냐? 식단을 시작했거든.
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