내생각으로 정리해준다.

존2 훈련은 기초체력 훈련이다.
존2로만 훈련하는 사람이랑, 존투타면서 인터벌 훈련 하는사람이랑 붙으면 당연히 인터벌 쪽 훈련하는 사람이 이긴다.

뭐 물론 안타는거보다야 좋은 훈련방법이겠지만, 자기가 실력을 키우고싶다거나 하면 존투로만은 어느정도 수준에서 발전이없다

동호인들은 선수가 아니다. 선수훈련법 따라가지마라.
장비도 따라가지마라. 난 크랭크암 선수들 따라가는거 이해 못한다. 

그냥 동호인은 병림픽 붙었을때 이기면 그게 이긴거다.

오래되지않은 생각이다.

자전거 이야기) 섹스

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