예전 사이클선수들은 탄수화물에 미쳐있었다는데
포가챠 최근 인터뷰 보면 탄수화물 위주의 식단에서 다른 식단으로 바꾸는데 3 ~ 5년 걸렸다고함
뭘로 바꾼건지는 기억이안나는데
아마 췌장의 한계치에 도달할정도로 당성분 끌어다 먹은거같음 ㅋㅋ
파워젤 효과좋지
근데 동양인이 똑같이 따라먹으면 바로 당뇨온다
예전 사이클선수들은 탄수화물에 미쳐있었다는데
포가챠 최근 인터뷰 보면 탄수화물 위주의 식단에서 다른 식단으로 바꾸는데 3 ~ 5년 걸렸다고함
뭘로 바꾼건지는 기억이안나는데
아마 췌장의 한계치에 도달할정도로 당성분 끌어다 먹은거같음 ㅋㅋ
파워젤 효과좋지
근데 동양인이 똑같이 따라먹으면 바로 당뇨온다
탄수나 당이나 결국 같은 포도당아닌가 포기나 요즘 선수들은 예전보다 좀더 고탄수 위주로 바꾼거같은데 - dc App
식단이랑 경기중에 먹는 보급식이랑 트렌트가 존1나 바뀌었다는데 영상 다시 찾아볼려니까 없네 ㅋㅋ
우린 뱃살에 지방 태워야지