처음했을땐 죽을거같았는데 두번째 하니깐 나름 할만하네 끝나고도 힘 남길래 그냥 쿨다운 안하고 15분 더탔다 드디어 한시간 200W (3.5W/kg) 넘기기 성공!!! 이게 한달전에 첫 SST 숏 조졌을때 심박이고 이게 오늘 탄거 심박존인데 확실히 심박수 내려간게 눈에 띄게 보이네 슬슬 FTP 갱신할 때가 온건가.....
굇수 ㄷㄷ
이 추세면 내년 월드투어 먹겠다 - dc App
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이제 나보다 쎄네... 그만 강해졋 - dc App
팔목 부상이슈는 어쩔수없제.....
방금 190W 1시간 탔는데 평심 90%임 ㅋㅋ - dc App
와 족고수