[일반] 의학적으로 적정 체지방률은 10~20%라던데

[로붕이(175.121)]

유튭에 어떤 의사가 나와서 그러던데

10프로 이하로 가면 생각보다 몸에 무리가 간다던데

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

지방도 몸에 중요해서 그런가?

[글쓴 로붕이(175.121)]

ㅇㅇ 그런듯 신장에 무리간다고 그러는거같던데

[떡재(hghh1154)]

맞음. 여자는 저기서 +10%인가 그럴거고

[글쓴 로붕이(175.121)]

여자는 여기서 더 붙겠지 ㄹㅇㅋ

[로붕이 1(211.250)]

헉 씹돼지로 살면 신장에 무리 안가는구나 ㅇㅋ

[글쓴 로붕이(175.121)]

틀딱들 잘보면 돼지가 젤 오래살다 뒤짐 ㅇㅇ ㅇㄱㄹㅇ

[수외(twist5749)]

그게 또 저지방 다이어트식 하면서 10% 맞추는거랑 일반식 10%랑 다르긴함

[글쓴 로붕이(175.121)]

일반식 10프로면 운동을 을마나 한다는거야 ㅋㅋ

[수외(twist5749)]

지금 딱 10프로인... 암튼 시즌 내내 체지방률 낮게 유지하는 것보단 비시즌에 좀 찌워놓는게 건강하다 하더라

[결휘파파(tight6742)]

일반식으로... 맨날 고기쳐먹는데 8~12%유지하는나는 뭘까... - dc App