[일반] 20분 HIIT

[이부루(tab2907)]

짧고 굵게 유산소 능력 키우는 상상 하면서 워크아웃 짬.

이거 하고 밖에 나가서 5km 달리기 하면

하루 45분 투자로 효과 좋을듯

[고이도(guedo1412)]

철인게이 추 - dc App

[로붕이 1(182.252)]