[일반] 존투 200w급 인간이 되고 싶다

[바겟트(rro0723)]

계산때려보니 FTP가 270W는 되야 아슬아슬하게 존투 200W 유지 가능하네

대충 짧남 3분 북악6분 자력으로 넣을수 있을 정도는 되어야 한다는건데

4점대 후반급 인간이라... 너무 멀고도 먼 목표다....

[이부루(tab2907)]

먹자

[바겟트(rro0723)]

하지만 딱히 살찌고 싶지는 않고....

[수외(twist5749)]

프로파일 > 활동 설정 > FTP 직접설정 > TTE 20분 ㄱㄱ

[바겟트(rro0723)]

FTP 바로 뻥튀기되네 이거마즘?

[수외(twist5749)]

아무튼 존투파워는 올랏죠?

[바겟트(rro0723)]

오버트레이닝이잔아...

[템페스트(lejnkog)]

살찌우기ㄱ..

[바겟트(rro0723)]

근데 살찌면 무조건 깡파워오르나요 진짜모름

[템페스트(lejnkog)]

훈련이 되어있는 상황이라면

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

정확히는 근육을 키우는거 아니냐구.. - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

하하 멸치녀석

[고이도(guedo1412)]

군대가서 폐관수련ㄱㄱ - dc App

[아뜨거씨발(totobebe)]

난 레드존 유지해야 140인데 흑흑 - dc App

[제한하중(bleucoeur)]

너도 80kg가 되면 ftp 280 쌉가능 ㅋㅋㅋㅋ

[바겟트(rro0723)]

[제한하중(bleucoeur)]

280도 3.5 개씨발

[나뉴데(host2656)]

200W로 일단 타면서 오늘은 심박이 꽤 높은걸.. 하면 됨

[바겟트(rro0723)]

최대심박 300의 남자 ㄷㄷㄷ