[일반] 자전거 다이어트에 많은 도움된다고생각함님들?

[ㅔ(119.66)]

난 개인적으로 다이어트를 하기위해서 운동하는것보다 즐거운운동을하면서 다이어트 하는게좋다고생각함 

유산소중에서 그나마 재미있는게 자전거아니겟음? 

[템페스트(lejnkog)]

타기나름이라..

[좋은말맨(goodhorseman)]

뭐 자창들마냥 선수처럼 미친듯이 타면 많은 도움될거같은데 나처럼 병신은 봉크때문에 음식 섭취하는것도 있고 하다보니 그리 큰 효과까진 못봄 그냥 재밌어서 타는 취미인데 거기에 부가적으로 조금 도움된다 정도

[손하율(time202110040323)]

오..

[좋은말맨(goodhorseman)]

먹는거 조절 잘 하면서 타면 유산소라 도움이 되긴해

[익명(122.40)]

시간대비 효율은 별로임, 오래타다보니 입맛 돌아서 먹는거 조절 못하면 더 찌기도 하고, 그래도 안하는거 보단 건강해지것지

[빅마라보이(ssen94)]

나도 그생각으로 시작했는데 겨울이라 타는게 쉽지않네

[Project 2501(fpqxj14)]

올해만 20키로 넘게뺀개 자랑