누웠다가 일어날때 앉아있다 일어날때 슬로무 모션으로 일어나야함


일단 다리 발가락 허리 손 발 조금씩 풀면서 갑자기 일어나지말고 천천히 일어나야 쇼크거 덜옴

심한경우 기절하거나 갈수도있다..진짜야.............