현충일에 동부고개벙 나가서 벗고개 오르다가 개털렀는데
지금 그때랑 비교해서 4kg 정도 감량했거든?
꽤 잘 오를수 있을까?
지금도 적게 먹고 열심히 운동하면서 감량중이야.
운동하면서 감량한거면 존내쌔졋을듯
이크! 근육이 4kg 빠졌어요!
아냐 삼성 헬스 로그 보면 지방이 4kg 빠졌데
그건 대단한데
꽤 차이 날듯
파워가 유지만 됐어도
체감 꽤 될덧?
근육이 아니라 순수 지방만 빠지면 훨씬 빨라지지 4%이상
4kg 증량되고 업힐 개빡세진거 보면 ㄹㅇ체감될듯 - dc App
지방만 빠졌다면..
몸무게 감량과 동시에 ftp도 올라야지 - dc App
그치만 파워미터가 아직 없는걸 8ㅅ8 - dc App
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