[일반] 다들 ftp 테스트 하는 주기가 어케 됢?

[뭉탱마요(drawer6106)]

2024.05.09 습샬 타막 sl7
2024.07.11 스캇 포일 rc30

궁굼함

오늘 로라 온다고~

- dc official App

[BORA(database7459)]

한 달에 한 번쯤 돌리는 듯

[뭉탱마요(drawer6106)]

후 기대된다 후욱

[이기야옹이(son0179)]

어느순간부터 안함 - dc App

[뭉탱마요(drawer6106)]

4.0 찍고 더이상 올라가는게 안보인다는 말이군요

[이기야옹이(son0179)]

4점 가까워지면서 성장이 뎌더져서 그런것도 있고 최근엔 그냥 워크아웃 세팅 값 정도로 생각하는 중 - dc App

[뭉탱마요(drawer6106)]

대고수...

[이기야옹이(son0179)]

아 그래도 가끔 1시간 파워짜내기는 하고 있음 - dc App

[Skzkzmalsj(vfx3000)]

맨날 돌리는 워크아웃이 힘든게 아니라 지겨울때 테스트함 - dc App

[뭉탱마요(drawer6106)]

긴장감을 줄때 하는군요.. 접수 완료

[로봇치킨(noconcept)]

자동으로 해주잔아

[뭉탱마요(drawer6106)]

조침령 안가봤음

[민트된장찌개(tear9726)]

난 로리 산지 얼마 안되서 한달에 한번 할라고 - dc App

[뭉탱마요(drawer6106)]

뭣? 로리랑 한달에 한번을 뭣 해 ?!

[구강조윤(disorder33)]

로라가 없어

[뭉탱마요(drawer6106)]

빨리 사자 안궁금해?!

[구강조윤(disorder33)]

ㅇㅇ 안궁금함

[뭉탱마요(drawer6106)]

[수외(twist5749)]

서너달에 한번?

[뭉탱마요(drawer6106)]

워크아웃 추천해줄만한거 있슴까? 2점 중반대 예상되는 뉴비임

[수외(twist5749)]

SST

[뭉탱마요(drawer6106)]

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

ftp테스트는 잘 안하고 5분이나 10분 같이 구간 파워 갱신만 종종함

[뭉탱마요(drawer6106)]

평소에 타는 워크아웃 있음 ?

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

3점 초중반까진 주딱말대로 SST 자주해주면 좋음

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

컨디션 안좋은날은 템포타면 됨

[뭉탱마요(drawer6106)]

ㅇㅋ 좋은팁 감사!

[로붕이 1(106.101)]

로라는 lsd만 함. ftp는 라이덕이 알려줌

[뭉탱마요(drawer6106)]

최대치를 쥐어 짜야자넝

[Sufjan(jjrnsls102)]

랜도너링으론 ftp 갱신 잘 안되어서 한두달에 한번

[뭉탱마요(drawer6106)]

[Newbierider(newrider)]

라이덕이 너 해라 하면 함

[Newbierider(newrider)]

그리고 ftp하고나면 자전거 재미가 없어짐

[뭉탱마요(drawer6106)]

와이..?

[Newbierider(newrider)]

하기싫잖아..

[형진정해(kimmanii)]

분기별로 한 번씩 했는데 이젠 유지도 버겁기도하고 대충 어느정도 수준인지 알아서 굳이 안람 - dc App