철인 뛰시는 분도 나오심.... 

자전거 보다는 러닝 때문에 무릎 부상 오신듯 ?


훈련 - 영양 - 휴식... 휴식도 중요합니다 여러분. 
건강하자고 하는건데, 건강 잃으면 개손해 ...ㅠㅠ