[일반] 러닝하며 느낀 건 시도때도 없이 부상이 정말 잘터짐

[로붕이(223.38)]

그리고 무릎에 인대가 그렇게 많은 줄 처음 알았음

다리에 염증이 그렇게 잘터진다는 것을 처음 앎

런갤가면 하도 부상이 많으니까

부상콘 만들어놨더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

무릎안쪽? 거위발건염

정강이? 신스프린트

이런식으로 ㅋㅋㅋ

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

주에 얼마나 뛰길래 다치는걸까 내 무습다..

[글쓴 로붕이(223.38)]

나야 자전거가 메인이니 처음 뛸 때 좀 아프고나서부터 관리하는데 우리로 따지면 월 2천은 우습게 보일 정도로 뛰는 것 같음

[-과거의망령-(pinot92)]

러닝 자체가 딛을때 충격 그대로 다 받는데 프로들보다 근력은 딸리면서 몸무게는 높고 기술도 딸리니 그런듯 - dc App

[글쓴 로붕이(223.38)]

자세 따라서 이 충격을 발로 받느냐, 무릎으로 받느냐, 엉덩이로 받느냐 이거 차이 좆되더라 나 진짜 깜짝 놀랐음 자전거 피팅하고 똑같음

[하이야(trigger7317)]

자전거가 부하랑 부상이 적어서 만만한 편임

[글쓴 로붕이(223.38)]

자전거는 신의 운동이지 이렇게 몸 갈아도 부상이 없는 운동은 아예 없어

[하이야(trigger7317)]

부하가 적은게 문제인 이상한 운동