[일반] 페달링할떄 발목 고정하나 ?

[로붕이(211.109)]

투르보면 선수들은 발목힘도 쓰는것 같던데, 6시가서 한번 쭉내려주더라. 

샵사장은 발목 걍 고정하라고 하고 ㅋ 

답은뭐임 ? 실제 페달링해보면 발목 살짝 앞으로 내려주는 힘까지주면 힘이 더 잘받던데 

[-과거의망령-(pinot92)]

고정하려고 지랄을 해도 우리 몸은 자연스럽게 부드럽게 하려고 좀씩 움직임 - dc App

[글쓴 로붕이(211.109)]

살짝 의식하며 앞으로 내리는힘을 준다는의미야

[-과거의망령-(pinot92)]

근데 지나치게 발목이 까딱거리면 안댐 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

발목 크게 의식하지마 무릎 아래로 자연스럽게 냅두고 둔근 자극이랑 허벅지 뒤쪽 쫙 펴지면서 힘 잘 받는지를 신경쓰셈 - dc App

[쿠리(voyage2079)]

내가 배우기론 발목고정해서 타는거라함. 그래서 적당히 발목에 힘 줌

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

신경 안 쓰고 무릎만 위아래로 움직여 발목, 종아리 작은 근육이라 그짓하면 쥐난다 - dc App

[로붕이 1(122.44)]

케이던스 주행하면 고정되는 편이고, 토크로 누룰 땐 움직이는것 같아 ㅜㅜ

[olleh(ollehoreo)]

앵클링 하게..? 구시대적 방식으로?

[제로_콜라(promnights)]

안장 높여쓰면 6시가서 발목펴지고, 안장낮춰쓰면 상대적으로 발목을 덜쓰게 됨. 발목을 억지로 사용하는게 아니라 안장포지션과 클리트 포지션으로 결정되는게 큼