[일반] 자전거 꾸준히 타면 다리 근육 생기나요?

[익명(111.118)]

스쿼트 친것처럼 근육 쫙쫙 갈라지는건 안바라는데

그래도 근육 선이 보이는 정도는 됐으면 좋겠는데

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

헬스를 하는 게 빠를 듯..?

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

아니요 - dc App

[로붕이 1(121.155)]

그럴거면 보디빌딩을 찾아가야지 왜 여길와

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

허벅지 종아리만 단거리 미친듯이 밟으면 커지긴할텐대 그시간에 헬스하는게 빠름

[익명(211.184)]

업힐만 존나 타는거 아니면 그렇게 안커짐

[T5gb(steve49070)]

당연히 힘들게 타면 생기긴 하는데 헬스가 더 효과좋음

[익명(conform1293)]

지구력을 요하는 스포츠에선 근비대를 기대하긴 힘듬 - dc App