좋은거 아님? 한번에 덤ㄶ은 산소를 저장하니깐....
최고의산소맨이되고싶다
내공수련함?
호흡수는 어케 잡아내는거지 신기하네
가민찌박계는 그게 되는거아녀?
나랑 비슷하네 이번 지리산 다녀온게 평균33 최저18 - dc App
초기화빔이란 무엇인가
근데 보통 초반에 초기화 맞는건, 혈중적혈구가 줄어들어서 아닐까. 다시 이전 강도로 꾸준히 운동하면 적혈구 늘려서 유산소효율 늘릴걸 - dc App
너무 오래걸리니까 현타가 좀 오긴하는데 죽을때까지 운동한다는 맘으로 다시 타는중..
드디어 걸럈네 로이더련 대충 호흡 편하게해주는 약물을 꼽고있었다이거지?? - dc App
근데 이상하게 심박 170~80박고 있어도 괴롭다 라는 느낌은 잘 안드는데 출력이 안올라갈뿐임
출력 올라가는 약물 꼽죠 - dc App
나도 뭔가 퍼포먼스 좋았던 시기 보면 미세먼지 많다고 마스크 쓰고 다녔을 때 그 때 FTP 많이 올랐음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호흡수 줄이고 산소제한 고고혓 - dc App
저 맨날 버프쓰고탊..
적신 버프 수련뻡 고고혓 - dc App
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근데 보통 초반에 초기화 맞는건, 혈중적혈구가 줄어들어서 아닐까. 다시 이전 강도로 꾸준히 운동하면 적혈구 늘려서 유산소효율 늘릴걸 - dc App
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