[일반] 수면학 박사 잇니

[형진정해(kimmanii)]

수면질 체크해봄 평소 6시간 정도 자는데 

오늘은 개운하게 일어난 편임

이정도면 괜찮은 수준임?

[23. 03 - 23. 04] MERIDA Scultra 100
[23. 04 - 23. 05] MERIDA Reacto 4000 Lampre
[23. 05 - 23. 09] MERIDA Reacto DA LTD Aurora
[23. 09 - 24. 05] LAPIERRE Sensium 600 DISC
[24. 05 - oo. oo] ORBEA Orca Aero M30ILTD

[로붕이 1(175.121)]

ㅇㅇ

[형진정해(kimmanii)]

깊은잠이 1시간뿐이라도 상관없나보네 - dc App

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[형진정해(kimmanii)]

텐트에서 너랑 2시간 메챠쿠챠 더 자고십구나 - dc App

[대치따릉이(comprise7683)]

제 90점대 수면보실래요?

[형진정해(kimmanii)]

ㅇㅇ 올려바바 좋은 수면이 뭔지 함 보자 - dc App

[뺟(mokari)]

수면점수 나오지않음? 글고 안정심박이랑 HRV가 꽤 민감해서 수면퀄리티 좆박으면 바로티남

[형진정해(kimmanii)]

점수는 안보임 안정심박 괜찮은거보면 잘 잔게 맞지? ㅇㅋ - dc App

[템페스트(lejnkog)]

[형진정해(kimmanii)]

[주새우(teacher2718)]

베개 불편하면 깊은 잠 수치 적게나옴

[형진정해(kimmanii)]

일반 솜 베개쓰는데 한 10만원짜리 베개 싸보고싶단 소망ㅇ있음 - dc App

[주새우(teacher2718)]

저는 베개 불편해서 걍 수건 두개 말아서 목에 베고잠