생활 자전거 탈 때는 무산소 운동하는 느낌으로 빡세게 탔는데


기어 중간으로 놓고 로드바이크 10km 타니까 숨이 안차네요


저는 지금까지 무조건 고단으로 놓고 타야 좋은건줄 알았어요