이러면 되는거 아님...?
[일반] 심박계 그거 왜씀...? 걍 심장 터질것같다 ㅡ> 멈춤
로붕이(112.222)
2024-07-29 13:18:00
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왜멈춤?
멈추는게 아니라 강도 내리기 ㅋㅋ
그렇게 생각했는데 실내사이클링 인터벌 시간재면서 할 때 심박회복 어떻게 되는지 파악하기 쉽더라구요
심장 : 멈출게
ㅇㅇ 완전 다름
나도 심박계 망가져서 지금 어떻게 해야하나 고민 중인데 딱 너처럼 생각이 좀 들었음 ㅋㅋㅋ
안터질정도로 계속 조져야 성장하지
꼭 극한으로 훈련하는게 아니라 적정강도를 계속 유지하면서 타려는 목적도 있지
페이스 조절 파워랑 같이보면 더 좋은거 같아
넌똥싸다가 심박 고점찍는다고 멈출수 있어?