무겁다는증거
하 .... - dc App
두 칸씩 뛰어가도 10층은 가겠던데 근육량이 쓸데없이 많은거 아잉교 - dc App
너가 이상한거야..
니코틴 이사람 근육 졸라많음 - dc App
한 칸씩 오르면 앞벅지 두 칸씩오르면 궁뎅이 단련
몇번 하다보면 100층도 무리가 아님. 하다보면 힘든건 없고 멘탈이 조져짐 (본인 매일 25층*5회씩 해봐서 잘알) - dc App
유산소 등한시 + 정신력이라는 소리?? - dc App
처음엔 심박 조져지면서 거의 무산소영역으로 들어가는 느낌인데 익숙해지면 숨이 좀 가빠지는거 말고 별거 없더라 - dc App
나도 계단오르면 존3찍혀 - dc App
바로 납득 님 메모 되있는데 좆고수기만자 되있네요 - dc App
무겁다는증거
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한 칸씩 오르면 앞벅지 두 칸씩오르면 궁뎅이 단련
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처음엔 심박 조져지면서 거의 무산소영역으로 들어가는 느낌인데 익숙해지면 숨이 좀 가빠지는거 말고 별거 없더라 - dc App
나도 계단오르면 존3찍혀 - dc App
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