[일반] 이게 과학적인지는 모르겠는데

[에루아리아(sheepjin99)]

운동 시작하고 휴식기 심박이 내려가는 중

잘때 심박도 비슷하게 내려감

1년 단위로 보면 더 확실하게 내려가는 그래프

[TCR2021(dancing4702)]

유산소 운동 오래 유지하면 그렇대 꾸준히 타는 갤럼들 대부분 안정심박수 50대 이하일듯 - dc App

[TCR2021(dancing4702)]

스트레스 지속적으로 받고 잠 줄어들면 올라가서 추세를 보면 대충 과거의 건강상태를 보고 앞을 예측하는데 도움됨 - dc App