인슐린 분비시키는 법을 찾다가 인슐린갤까지 가봤는데 여기는 그냥 당뇨갤이더라

여기서 말로만 많이 듣던 인슐린 저항성의 정체를 알게되었는데

말이 저항성이지 그냥 세포랑 간에 글리코겐 꽉차서 더이상 혈당에서 세포로 글리코겐을 더 넣을 수 없는 상태를 말하는 것이더라?

그냥 운동 안하고 쳐먹는 놈들이나 걸리는 거라는 결론

우리는 타기만하면 봉크 신경써야하니 당뇨 걱정은 없는 걸로 ㅇㅇ

아 근데 인슐린 자체가 안나오면 개노답인듯

자전거 타면서 근육, 간, 세포, 미토콘드리아의 활성도가 증가하고 저장량도 증가하니까
앵간해서는 당뇨 걱정 1도 안해도 될듯

그나저나 인슐린 분비 촉진 시키려면 설탕 퍼먹으면 되나?

포도당이 나은가?