증평-연풍-소조령-충주 90km

걍 생각 안하고 나갔는데 10시 이후로 흘렀어…

그냥 20 이상 밟으면 심박 180 넘드라..



그리고 중간에 오비이브킨 스템마운트 뽀각나서 

심박이랑 케이던스도 못보니까 더 죽을거같더라..

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