[일반] 행님덜 음부랑 발가락이 저립니다 어띃게 합니까

[로붕이(223.62)]

안장 높이 0.5cm씩 위 아래로 옮기고 타보고
앞으로 0.5cm땡겨도 타봤습니다
기울기는 아직 안바꿔봤습니다
클릿슈즈 신는데 극단적으로 당기는 힘으로만 패달링하면 저린 느낌이 싹 사라집니다.
이거 뭐가 문제입니까 행님덜

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

발가락 저리는건 신발이 작은걸수도있고 클릿 위치가 안좋은걸수도 있고 당기는페달링 정강이 나가니까 하지말고 음부 아픈건 안장 각도 조금 내려보죠

[글쓴 로붕이(223.62)]

답변감사합니다 행님 안장 기울기 바꿔보겠습니다 클릿 위치는 샵에서 해준 그대로 쓰고 있는데 유두부 보고 공부해서 함 바꿔보겠습니다

[로붕이 1(121.155)]

안장 조금 더 낮춰보고 기울기도 조절. 클릿슈즈는 발에 얼마나 맞음?

[글쓴 로붕이(223.62)]

답변 감사합니다 행님 클릿슈즈 사이즈는 적당한 것 같습니다 안그래도 느슨하게 풀어보고도 타봤는데 그래도 저립니다ㅠ

[로붕이 1(121.155)]

페달밟을때 신경을 누르는 느낌이 듦?

[글쓴 로붕이(223.62)]

신경이 눌린다는 말은 찌릿한 느낌 말씀하시는 겁니까? 그런건 없습니다ㅠ

[로붕이 1(121.155)]

근데 안장 기준점은 어디로 두고 0.5cm 씩만 조절한거? 더 낮추는 것도 해봤어야했을거같은데

[글쓴 로붕이(223.62)]

5년전 샵에서 처음 피팅해준 상태를 기준으로 했습니다. 더 낮춰보는 것도 고려해보겠습니다 행님

[로붕이 1(121.155)]

5년전에 피팅받았는데, 이제와서 본문과 같은 질문을 한다는건 꽤 오래 안타다가 다시 시작한지 얼마 안된거임?

[글쓴 로붕이(223.62)]

정확하게 오늘 7번째 탔습니다 3번째날부터 조금씩 바꿔보고있습니다

[로붕이 1(121.155)]

그럼 그 5년전 피팅값 너무 믿지마세요. 다른 댓글들 보니 웨이트도 꾸준히 한거같은데, 근육의 발달정도라던가 신체유연성이라던가 등등이 5년전과 같을 수 없어요. 그때 그 값 기준으로 좀 폭넓게 변화시켜야할거에요.

[글쓴 로붕이(223.62)]

늦은 시간까지 계속해서 답변주셔 정말 감사드립니다 좀 더 과감히 3cm까지 변화 줘보겠습니다!

[로붕이 1(121.155)]

아마 3cm이면 넉넉할거같긴한데 딱 얼만큼만 내려야겟다가 아니고, 낮다고 느낄 때까지 단계별로 내리고 낮아서 불편하다 싶으면 다시 단계별로 조금씩 올리고, 다시 낮추고 범위를 점점 좁혀나가는게 나을거에요. 수치 몇개 정해놓고 그것만큼만 내리겟다라고 맘먹지말고

[글쓴 로붕이(223.62)]

긴 답변 감사합니다 행님 변화 할 수 있는 요소가 너무 많아 제한을 두려고 했던 것 같습니다 행님 말 따라 안장 높낮이를 1순위로 바꿔보고(기울기나 앞뒤 조절, 클릿위치 조절에 비해 비교적 쉽다고 느꼈습니다) 다른 것 조정해보겠습니다.

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[글쓴 로붕이(223.62)]

답변 감사합니다 행님 보통 40분 정도 타면 저리기 시작하는데 하루 날 잡고 웨이트 하체하는 날 거르고 있는 힘 것 타보겠습니다

[자붕쓰(deck8970)]

그거 허리디스크 증상아니냐?

[글쓴 로붕이(223.62)]

답변 감사합니다 행님 웨이트 운동은 꾸준히 해왔는데 스쾃이나 데드리프트, 바벨로우는 문제 없이 합니다

[스덴(kkw470)]

나랑 똑같은 경험을 하셨네 - dc App

[스덴(kkw470)]

저거에 대한 결론은 안장교체다 안장이 안맞는거임 - dc App

[글쓴 로붕이(223.62)]

답변감사합니다 행님 이것 저것 바꿔보다 최종 수단으로 안장 바꿔보겠습니다

[스덴(kkw470)]

피직 안타레스버서스 에보 썼었는데 딱 그러다가 로민 에보로 바꾸자마자 나음 - dc App

[글쓴 로붕이(223.62)]

행님 제가 지금 스컬트라 100 기본 안장 쓰는데 피직 안타레스 안장과 유사해보입니다. 안장 교체도 심각하게 고려해보겠습니다

[스덴(kkw470)]

스컬트라 100 안장은 악명 높기로 아주 유명함 쓰레기 그 자체기때문에 알리에서 ec90 (습샬 파워 짭)안장이라도 사서 교체하시길 - dc App

[글쓴 로붕이(223.62)]

오 행님 감사합니다 취미에 추가 지출하기 싫은 마음에 안장 교체는 최종 수단으로 남겨두고 있었습니다. Ec90은 실패해도 타격없는 가격이라 시도해보겠습니다. 감사합니다!