피지컬 구리고 체력안좋은 사람들의 주행법이고 마치 그게 절대진리인양 이야기하고 있단 생각은 못해봄?
[일반] 케이던스 주행이 정답이라기보단
익명(125.185)
2021-12-12 13:47
추천 3
댓글 9
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밥은 먹었냐
마자 정답이 어딧서 걍 맘대루 타면 대 - dc App
그럼 인공관절을 위한 정답이지
걍 각자 체형에 맞는 스타일이 있는거같던데, 좆문가들은 지랄지랄 지말맞이라고 함
'과학적'으로 케이던스가 라이딩에 좋다
대충 평지면 75 이상으로.
평지 70밑으로는 너무 낮다고본다
러닝이나 사이클이나 유산소운동은 다 젖산역치 개념이 있어서 케이던스 중시하긴 하더라. 케이던스 높인다고 속력이 너무 저하되면 몰라도 아우터에 체인 걸고 케이던스 90~110으로도 평속 30 내외로 충분히 가능함. - dc App
프로선수 : ??