[일반] 몸이 너덜너덜 해지는거같다

[템페스트(lejnkog)]

월 : 인터벌

화 : 리커버리

수 : 캣마

나머지는 리커버리, 레이스, 주말라이딩으로 채움

이거 2주 반복하고

3주차 휴식주 했어야됐는데 주말 개빡라 조지고

어제 4주차 sst short 돌렸다가 하루종일 맛감..

근데 이짓거리 계속하면 성장하긴할까? 싶음

[수외(twist5749)]

라이덕 심박수분석 확인해보셈

[템페스트(lejnkog)]

[로봇치킨(noconcept)]

그걸 어캐함 개고수;

[템페스트(lejnkog)]

조금은 간절한 마음으로 해보고있는데.. 피로누적이 뒤로갈수록 심해지는듯