30~40분 282w로 탈랬는데 설정 잘못해서 292w로 탐 ㅋㅋ 근데 어거지로 계속 밟아서 20분 파워 갱신했다구 함... 가민 VO2MAX도 코딱지만큼 올라가고, FTP도 드디어 277로 찍어줌 아니근데 40분 288W 탔을때는 FTP 274 찍히던데 이게 맞니 가민아? 20분 파워밖에 모르는 병신...
좆고수네 비결이뭐임? - dc App
자전거를 꾸준히탄다
하루 10분씩 무조건탄다 - dc App
8분 인터벌 타다보면 FTP 인터벌은 좀 더 탈만해짐
대 주 딱,,
내 5분파워가 주딱 20분파워네…
진짜 부지런하다 난 인자 일어났는데 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
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아닌데? 5시 20분에 일어났는데?
진짜 선수노.... - dc App
오우야 끝에 ERG 풀엇슴 더밟을수잇던거아님?ㄷㄷ
ERG 풀기도 힘들구 파테하려고 탄 게 아니라서 ㅋㅋ
그냥 혼자 다 해먹으십쇼 - dc App
277w 조빱인간인거신데...
선수님.. - dc App
정보) 이사람 FTP보다 낮다
몸무게 차이가 얼만데 에혀 팔하나 잘라야되나 - dc App
나도 대지댓음... 63키로 시절이 그립구나...
체중 몇이얌 - dc App
66
66에 270이라고? 이게 사람이야아아아악?!?!?!!!!!!!!