20대때 운동할때는 땀이 잘 안나는 체질이었음

변한건 앞자리 바뀌고 살 5kg정도 찐건데

자전거 타면 걍 땀이 비오듯이 나더라

그전에 이렇게까지 고강도로 운동을 안해봐서 모르는것도 있나