[일반] 런닝이랑 자전거랑 쓰는 부위 다른가봄

[가츠(dudchks1)]

런닝 근 2년만에 뛰었는데 앞벅지 뻐근함

하체 빈틈없이  운동하고싶으면 런닝 자전거 둘다해야되나?

- dc official App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[가츠(dudchks1)]

ㄹㅇ 자전거 존나타도 고작 런닝 3km에 알배기는거 보면 확실히 다른 부위 메카니즘임 - dc App

[이부루(tab2907)]

러닝까지 하면 몸이 아픔

[로붕이 1(14.46)]

등산이랑도 또 다른듯