태극권 의식하시고 오른쪽에 조금더 힘을 주는 느낌을 유지하시구요
가민화면에 3초 좌우 벨런스 띄워놓고 중간중간 체크하신 생각보다 빨리 적응되실겁니다 - dc App
결휘파파(tight6742)2024-08-08 18:28
굳이 이걸 왜 맞춤? FTP 수준에서 아니면 의미 없음 - 좌우 회전 운동이 다르면 낮은 강도에서는 당연히 다르게 나옴
파미 계산 방법이 360도인데 누르는 힘이 쌔서가 아니라 밟을 때 반대 다리가 회전운동이 낮음으로 인해 다리 무게 저항이 생겨 높게 나오는 변수도 생각해야함
결국 트레이닝하러 아카데미 ㄱㄱㄱ 하는 수바께 없다
계속 의식하면서타셈
평로라 뺑뺑이
로라방에선 평로라로 굴림. 평로라위에선 밸런스 안좋으면 특정한 한쪽으로만 쏠리거든
약한쪽을 힘 더 주면돼
태극권 의식하시고 오른쪽에 조금더 힘을 주는 느낌을 유지하시구요 가민화면에 3초 좌우 벨런스 띄워놓고 중간중간 체크하신 생각보다 빨리 적응되실겁니다 - dc App
굳이 이걸 왜 맞춤? FTP 수준에서 아니면 의미 없음 - 좌우 회전 운동이 다르면 낮은 강도에서는 당연히 다르게 나옴 파미 계산 방법이 360도인데 누르는 힘이 쌔서가 아니라 밟을 때 반대 다리가 회전운동이 낮음으로 인해 다리 무게 저항이 생겨 높게 나오는 변수도 생각해야함 결국 트레이닝하러 아카데미 ㄱㄱㄱ 하는 수바께 없다