[일반] 유산소 운동하면 노화 늦춰진다는데

[익명(114.199)]

싸이클 동호회나 러닝 동호회 멤버들 보면

나이에 비해 젊어보임?

[-과거의망령-(pinot92)]

그거 구라임

[로봇치킨(noconcept)]

ㅇㅇ

[트렉도는지개미(bikebikebike)]

유산소를 하는 게 가볍게 땀흘릴 정도로 20-30분 정도 해야 노화가 늦춰지는 걸로 알고 있는데(기억피셜), 일단 낮에 러닝하면 땀도 흘리면서 햇빛에 의한 노화가 촉진됨. 그렇다고 실내에서 런닝머신을 뛰면 괜찮은 신발과 어느정도 두께감 있는 양말이 아니면 무릎 아작날 수 있음.

[케이미(jjr31m)]

피부노화는 자외선 말고 다른 요인은 극단적인거 아니면 별 의미 없어보임

[뇌동이(kwlee0214)]

햇빛보면 늙음

[익명(211.234)]

자전거 런닝하는 사람은 오히려 더 늙어보임 다 땡볕에 뛰고 타고 해서 ㅋㅋ

[faceless(pupil9804)]

나 05인데 엘베에서 어떤 애엄마가 나보고 아저씨래 ㅋㅋ ㅅㅂㅠㅠ

[퐁퐁남킬러(blessed6775)]

땡볕에 유산소는 더 늙게만듦

[결휘파파(tight6742)]

노화가 늦춰진댔지 동안이 유지된다고는 안했다 - dc App

[TCR2021(dancing4702)]

햇빛도 피해야하고 너무 건조한 것도 피해야.. 얼굴 주름이 찢어짐

[Sch(tlqkfqbdtls)]

노화 더먹는거 아니였나 노화의 주범이 산소아님?