2024.05.09 습샬 타막 sl7
2024.07.11 스캇 포일 rc30

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강도 1.11

어제 병림픽 하고 다리 후덜덜한데 그냥 탐

유튭에서 페달링을 3시부터 의식하고 누르라고 해서

2시?-5시 까지 그때만 힘을 좀 주고 페달링 하고

나머지 방향은 힘 빼서 페달링 해봄

그러니 파워가 평소보다 엄청 잘나옴

대신 그만큼 너무 힘들어..

이게 무슨 페달링이지?

거리가 짧지만 그래도 나름 무리한게 평소 파워 보셈

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거의 자출이라 끼적충인데

145도 존나 무리한건데

갑자기 170 ㅋㅋ

FTP 갑자기 조금 오름 159

자린이의 성장일기 끝


아참 핸들바 각도 다시 살짝 올리니 귀신같이 다시 팔저림..

라이딩 후 팔 저리면 핸들바 각도 낮춰보자

70

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