빵만 먹으면 소화 빨리돼서 10시도 되기전에
밥달라고 난리나는데(자전거 타면 특히 더)
제육덮밥이나 간장계란밥처럼 조리도 쉽고
5분컷 낼 수 있는 밥을 먼저 한끼먹고
커피마시면서 빵 같이 먹으면 점심때까지 여유롭게 운동할 수 있음
빵만 먹으면 소화 빨리돼서 10시도 되기전에
밥달라고 난리나는데(자전거 타면 특히 더)
제육덮밥이나 간장계란밥처럼 조리도 쉽고
5분컷 낼 수 있는 밥을 먼저 한끼먹고
커피마시면서 빵 같이 먹으면 점심때까지 여유롭게 운동할 수 있음
빵먹고 포만감 오래가는법이 밥먹고 빵먹는거라니 이 뭔
오 덕분에 개꿀팁 알아갑니다
그건 밥을 먹는거잖아 - dc App
술먹기전에 안주코팅처럼 빵을 오랫동안 즐기기 위해 탄수화물코팅 하는거야
....??
뭔가 내 상식이 부정당하는 느낌이네 - dc App
천재냐 - dc App
근데 소화 빨리되는거랑 천천히 되는거 둘다 먹어주면 오래 가긴 함 ㅋㅋ