[일반] 머냐 오늘 수면 쩔엇네

[수외(twist5749)]

어쩐지 잘 타지더라니...

보통 8분 인터벌 돌리면 평균심박 186정도 나오는데 오늘은 180이더라구

요새 아침에 일어나자마자 타니깐 수면 차이가 엄청나게 체감됨 ㅋㅋ

[Qlqlrh(jwlee0611)]

[식빵조아(park2015)]

와 깊은수면 2시간 ㄷㄷ - dc App

[수외(twist5749)]

보통 1시간~1시간20분쯤인데 이상하게 기네

[연양갱젤리(s3017kr)]

몸 피곤하면 깊은수면이 좀 거 많아진다함 - dc App

[TCR2021(dancing4702)]

꾸준히 잘 자는게 정말 클듯 어젠 90 회복했지만 오늘은 12..

[잉풍잉풍(heyege456)]

딸치고잠?

[수외(twist5749)]

1일 5딸 ㄱ

[고이도(guedo1412)]

주딱은 필드안탐? - dc App

[수외(twist5749)]

평일엔 귀차느

[연양갱젤리(s3017kr)]

와 뒤지네; - dc App

[파르(fasjfdask)]

이런건 스마트워치 찬 채로 자서 측정하는거임?

[수외(twist5749)]

ㅇㅇㅇ

[수외(twist5749)]

근데 실제 측정장비만큼 정확한건 아니고 대충 경향만 보는 용도

[파르(fasjfdask)]

난 평생 못하겠구나;

[수외(twist5749)]

나도 스마트워치 그런거 불편해서 어케씀 ㅋㅋ 했었는데 밴드 차고 자다보니깐 적응돼서 워치도 찰만해지더라 기본 실리콘 밴드 말고 애플워치 우븐 나일론 밴드같은게 훨씬 편해

[하레-(ascoeur)]

와 이거 90점이 나오는거였구나....

[수외(twist5749)]

8시간 꿀잠자면 95점도 나오더라 ㅋㅋ

[형진정해(kimmanii)]

깊은 수면을 어떻게 2시간 16분이나 잠? 난 잘 자봐야 1시간 겨우 넘기는데 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

요새 수면 ㅈ박아서 그런지 안정심박도 10이상 올라감 - dc App