자린이여서 처음 탈때는 케이던스 생각 안하고
밟고 클릿으로 당기는 페달링했는데 이때는 상체도 흔들렸는데
좀 타다보니까 페달을 돌린다에 집중하는게 아니라 니킥하는느낌?
으로 타다보니 상체 밸런스도 잡히고 평로라도 걍 탈수 있을것처럼
밸런스가 잡혔음 이 느낌대로 타는게 맞나
페달링 훈수좀
밟고 클릿으로 당기는 페달링했는데 이때는 상체도 흔들렸는데
좀 타다보니까 페달을 돌린다에 집중하는게 아니라 니킥하는느낌?
으로 타다보니 상체 밸런스도 잡히고 평로라도 걍 탈수 있을것처럼
밸런스가 잡혔음 이 느낌대로 타는게 맞나
페달링 훈수좀
글내려주세요 고수들만의 비밀인데 누설하시면 곤란^^
나도 그렇게 타는데 뉴비라 모르겠네 일단 최대한 회전수 올리고 엉댕이 고정에 집중함
3초동안 니킥하고 3초동안 푸시킥하고 3초동안 부드롭게 원운동하고 이거 계속 반복하면 됨 이게 요즘 최싱식 트렌드페달링ㄹㅇ
일단, 잘 밟는것 부터 신경 쓰면 됨. 밟는 힘 vs 당기는 힘은? 당연히 밟는 힘이 더 강함. 기본적으로 체중이 실리고, 쓰이는 근육이 엉덩이 허벅지 같은 큰 근육임. 당기는건 일단 몸 구조상 관절에 데미지를 주기 때문에 쎄게 당겨도 안되고. - dc App
의식해서 당길정도로 힘 주지마셈