날 시원할땐 안그랬는데
날 더워지고 나서는 자전거 타면 머리가 아파요
더위를 먹는건지 그래도 정도가 심하지 않을땐 머리 살짝 지끈거리는게 다인데
심할땐 하루종일 컨디션 최악에 머리가 깨질듯 아프고 전에 버스타고가다가 토한적도 있어요
걍 안타는게 답인가요?? 해결책이 있을까요ㅜ
날 시원할땐 안그랬는데
날 더워지고 나서는 자전거 타면 머리가 아파요
더위를 먹는건지 그래도 정도가 심하지 않을땐 머리 살짝 지끈거리는게 다인데
심할땐 하루종일 컨디션 최악에 머리가 깨질듯 아프고 전에 버스타고가다가 토한적도 있어요
걍 안타는게 답인가요?? 해결책이 있을까요ㅜ
말들어보니까 호흡문제일수도 - dc App
숨 쉬는 텀 길게 가져가서 코로 호흡 크게 먹어봐 - dc App
더운날에 안타거나 보급을 충분히해야
더위에 약한가본데 안타야지 머 타려면 새벽이나 밤에 타던가 - dc App
밥 꼬박꼬박 챙겨드시고 이온음료 많이 마시셔요
다들 감사합니당
헬멧을 큰걸 쓰거라
중간중간 억지로쉬어 그럼 탈만함
헬멧이 작은걸수도
만약 심박계 없으면 사서 달고 일단 220에서 나이 빼고 그것의 80%넘지않게 타십쇼.