[일반] 몇시간 타면 목 뒤쪽이 뻐근한데

[로붕이(106.102)]

이건 핸들바가 낮아서 그런거임?

[로붕이 1(14.35)]

핸들바높이, 자세, 코어힘부족 등 원인은 여러가지..

[구강조윤(disorder33)]

흉추 경추 정렬

[olleh(ollehoreo)]

올바른 자세로도 몇시간 있으면 피곤한건 당연한건데. 자세 유지 잡는 근육은 일을 계속 하고 있는 거니깐.. 걔들이 지치면 다른 근육도 끌어와 쓰이려하고 또 자세도 무너지고.

[olleh(ollehoreo)]

그렇기에 중간중간 쉬어줘서 회복의 기회를 줘야. 무너진채로 타는게 정신력 체력이라며 악물고 타는 미련한 부류는 되지말자

[킼키(kimmo1028)]

견갑을 후방으로 모아 가슴이 펴지고 목부하가 줄거임 - dc App