자전거 타고나서 세네시간 지나면 왼쪽 고관절이랑 오른쪽 무릎 앞 바깥쪽이 아픈데

고관절은 좀 쉬니까 통증 없어졌는데 무릎은 약간 아프네ㅠㅠ

안장 같아서 안장 봐봤는데 보기엔 1자로 되어있는데 이거 어딜 손봐야 함??