요추 오른쪽에 인대에서 콕콕 찌르는 아프지는 않지만 거슬리는 느낌 생김

디스크인가 존나 쫄았네 휴

어쩐지 궁뎅이 근육들이 미친듯이 단단하더라

이거 알아보니 빵뎅이 근육 안풀린상태에서 비정상적으로 수축되면 허리 인대 손상온다고 함

빵뎅이 마사지 ㄱㄱ