[일반] 실내자전거 인터벌 어케하심

[에루아리아(sheepjin99)]

엉덩이 수술해서 안장은 못 앉겠는데 실내리컴번트는 앉을만해서 이거 하는 중이거든

근데 3분(존2)-3분(존4) 이렇게 30분 하려고 하는데 이래도 되나

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

존4 (5분) - 존1 (1분) 10번 ㄱㄱ

[에루아리아(sheepjin99)]

선수임? ㅠㅠㅠ 개잘타

[로봇치킨(noconcept)]

운동강도 나는왜 안나오지