[일반] LSD 주 몇회 해야 효과있냐?

[익명(125.176)]

찾아보니 전체 주간훈련시간의 40% 이상을 LSD로 하라고하는데

그러면 2시간짜리 주3회는 돌려야되고 나머지 영역대 돌리기도 시간이 빡센데 이거

선수기준이냐 씹...

구글자료 같은거 보면 LSD 투자 못할거면 과감히 버리고 스윗스팟만 오지게 파라는 얘기도 있더만

어뜨케들 훈련하노?

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(125.176)]

존2할땐 무지성으로 넷플릭스 보면서 함

[익명(123.143)]

주중에 2시간, 주말에 4-5시간정도 하면 되지

[긔-(dumb82)]

다른 워크아웃도 그렇겠지만.. lsd는 특히 단기 훈련효과가 눈에 띄게 보이진 않는듯..

[긔-(dumb82)]

난 요새 인터벌 훈련 다음날이나 뭔가 몸이 안좋은거같은데 점수쌓이야되는 날은 존투를 탄다..

[고담sl4(hodonge)]

난 lsd 개무시 하고 4점 중후반 까진 찍음