[일반] 어제 스트레칭을 잘못했는지 뒷벅지가 아프네

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

저 동그라미 친부분 근육통이 하루종일 있네

너무 빡쎄게 찢었나..

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[평속20자라니(gentle2674)]

스트레칭도 무리해서하믄 안좋은듯.. - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

그리 무리하게 안한거 같았는데 이러네 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

스트레칭 맨날해도 가동범위 늘어나는지 잘 모르겠움.. - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

근육 안 뭉치게 하는거지 운동 좋아하는 애가 허리 다쳤다길래 스트레칭 이거저거 시켜봤더니 유연성이 장애인 수준이더라 - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

응딩이 뭉친 근육 풀때는 기분 좋음 ㅋㅋ 잠자기 전에 침대에서하면 꿀잠자 - dc App