처음 파미달고 삼성헬스 앱으로 했을대
ftp 245 290 300초반 이렇게나와서 그런가보다 했는데
로드 적응되고 효율적인 페달링(?) 케이던스로 가는걸 터득하게 되니까 역풍오지게부는날 아니면 낮은 파워로 더빨리가게 되는건지
암튼 파워값 갱신이 안되고 삼성헬스로 해도 측정이 안되더라고
암튼 어그래서 속도계랑 앱으로 분석하는거 보는데
내 ftp가 200으로 고정되있고
그래서 막 if가 한시간동안 평균파워 190정도 나오니까 1이 넘어가던데
그러면 숨막혀 뒈질것같아야 하는데 그렇지 않고 평온한 상태인거 보면
이거 뭐 좀 잘못된것같은데
뭐 ftp측정하는 모드같은게 따로 있나...? 아님 심박계 주문한거 이제 통관하고 주말에 오는데
그거 달고 하면 심박 바탕으로 좀 정확하게 측정되는거임???
무슨무슨 테스트같은거 많이 있던데 그걸로 측정해봐야되는건가...?
삼성헬스 어플도 첨엔 인공지능이 알아서 다양한 상황을 판단해서 ftp값 매 운동마다 측정해줬는데
어느샌가부터 아무것도 안나옴;
심박이랑 ftp는 아무런 관련이 없는뎁쇼
헉 그런가?
FTP 잴려면 파워미터가 있어야함 심박계는 안됨
파미는 있음 근데 정확히 잴라면 심박계도 필요한줄알았는데 아닌가... 뭐 모드가 따로있나...
그럼 즈위프트 가서 램프테스트를 하거나 해서 FTP를 재보면 되지
파워테스트를 하거나 시간대별 피크파워 데이터 쌓아서 라이덕 추정치를 보거나 - dc App
ftp하는 법 검색해봐
파테해서 FTP갱신하셈