[일반] 자전거 적당히 타면 허리 강화됨?

[익명(114.199)]

아니면 사이클은 태생적으로 허리를 희생할 수 밖에 없는 운동임?

[로붕이 1(106.102)]

속도를위해 희생해야지 ㅇ

[로붕이 1(106.102)]

일반인은 모르겠고 환자관점에선 피해야함

[노잉(wireless9697)]

환자한테는 안좋음 정확한 자세로 운동 하면 코어가 키워져서 허리 에 도움은 될거임 - dc App