[일반] 와 진짜 sst 100% 놓고 못 타겠다

[식빵조아(park2015)]

못 버티겠어...

가짜 ftp 빨리 내려야할듯 흑흑

- dc official App

[고담sl4(hodonge)]

달달한지점 훈련 아니었나? ㅋㅋ 입에 단내 트레이닝 인가 ㅋㅋ

[식빵조아(park2015)]

달...달...? - dc App

[고담sl4(hodonge)]

스위트 스팟 ㅋㅋ

[식빵조아(park2015)]

[얼룩말아재(kaumz)]

[식빵조아(park2015)]

[와토피아직선귀신(tcr02)]

short임....med임....

[식빵조아(park2015)]

숏도 메드도 둘다 안됨... - dc App

[긔-(dumb82)]

밥믁고 타이소..

[식빵조아(park2015)]

먹고 좀 지나서 탄거임... - dc App

[긔-(dumb82)]

그럼 중간에 꿀물이라도 보급..

[식빵조아(park2015)]

심박이 180에서 껄떡 거리니까 뭐 마실 틈도 안나던데...ㅋㅋ - dc App

[익명(125.176)]

165 언더로 나와야함 심박

[식빵조아(park2015)]

프리라이딩 타도 170이 맨날 넘는데 165 언더라고? ㄷㄷ 내 기준에선 말도 안되는데 - dc App

[익명(125.176)]

테스트 다시해라 20분짜리로 하던지

[식빵조아(park2015)]

목요일날 램프좀 다시 돌려보려고 - dc App

[익명(125.176)]

딱보니까 베이스 훈련 부족한데 파워만 있는것 같은데 램프 조까고 20분테스트해라

[식빵조아(park2015)]

그 한시간짜리? - dc App

[익명(125.176)]

내기준 156~174 선이 역치이고 sst면 못해도 170 언더로 끊겨야 맞다

[식빵조아(park2015)]

그정도면 90퍼로 놓고타도 조건이 안되는데...ㅋㅋ90퍼는 그냥 완주할만함 - dc App

[익명(125.176)]

그러면 그순간 이미 sst훈련이 아닌것같은데... 역치상위나 vo2겠지

[식빵조아(park2015)]

일단 한시간짜리 돌려서 갱신해봐야겠네 - dc App