[일반] 자전거타고나서 무릎 회복하는 방법좀 알려줘 횽들

[로붕이(175.120)]

찜질이아 마사지 갗은거 하는 형들있음?

딱히 아픈건 아닌데 그래도 제일 많이쓴 관절이ㅡ무릎이니까 뭔가 회복하는데 도움될만한게 있을거갗응데 좀 알려주삼

[아이돌★영범(ddr3355)]

샤워 할때 마무리로 찬물 샤워

[아이돌★영범(ddr3355)]

아프면 안아플때 까지 쉬기

[고담sl4(hodonge)]

피팅이 잘되어 있음 걷는거 보다 무릎에 부하가 없어 - dc App

[킼키(kimmo1028)]

걍 얼음팩으로 냉찜질해 - dc App

[익명(revascularization)]

무릎이 아프면 잘못 타고 있는거임