[일반] 심박 이렇게 타면 안됨?

[군밤(happy2700)]

보통 존2, 3으로 유지하면서 타는거여?
저렇게 타는거 아니면 평속 25도 안나올거같은디
내가 아직 약해서 그런거겠지?

[거짓말쟁이.(mature7589)]

존나길게타거나 저강도훈련에 목적이 있을때나 조절하는거지 이정도는 걍 ㅈ대로타삼 - dc App

[빨코코(typhoon0765)]

그렇게 타다보면 같은 강도에서 심박 덜 오르던데

[제로윈드(just3597)]

더우면 좀 높아짐

[에셋(windy9624)]

나 최대심박 190-195정도 나오고 평균심박 170대 유지하면서 탐

[군밤(happy2700)]

다들 비슷비슷 한갑네여 감사합2다